{"id":2959,"date":"2025-10-13T11:51:00","date_gmt":"2025-10-13T09:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lycee-eca.fr\/actu\/?p=2959"},"modified":"2025-10-12T23:55:35","modified_gmt":"2025-10-12T21:55:35","slug":"jai-ete-frontalier-durant-plusieurs-annees-et-prepare-aujourdhui-ma-retraite-comment-recuperer-des-trimestres-travailles-en-suisse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lycee-eca.fr\/actu\/jai-ete-frontalier-durant-plusieurs-annees-et-prepare-aujourdhui-ma-retraite-comment-recuperer-des-trimestres-travailles-en-suisse\/","title":{"rendered":"J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 frontalier durant plusieurs ann\u00e9es et pr\u00e9pare aujourd&rsquo;hui ma retraite : comment r\u00e9cup\u00e9rer des trimestres travaill\u00e9s en Suisse ?"},"content":{"rendered":"<p>Pour les travailleurs frontaliers ayant cotis\u00e9 en Suisse et en France, optimiser sa retraite n\u00e9cessite une bonne compr\u00e9hension des syst\u00e8mes de retraite des deux pays. Ce guide pratique vise \u00e0 \u00e9clairer sur la mani\u00e8re de r\u00e9cup\u00e9rer les trimestres travaill\u00e9s en Suisse et de maximiser sa pension.<\/p>\n<h2>Le Syst\u00e8me de Retraite Suisse<\/h2>\n<p>En Suisse, la retraite repose sur trois piliers :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>1er pilier \u2013 AVS :<\/strong> C&rsquo;est la retraite de base obligatoire. \u00c0 partir de 2024, la rente compl\u00e8te varie entre 1\u202f225 CHF et 2\u202f450 CHF.<\/li>\n<li><strong>2\u1d49 pilier \u2013 LPP :<\/strong> Il s&rsquo;agit de la retraite compl\u00e9mentaire obligatoire pour les salari\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>3\u1d49 pilier :<\/strong> C&rsquo;est une option priv\u00e9e facultative permettant de compl\u00e9ter sa retraite.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part \u00e0 la retraite en Suisse est fix\u00e9 \u00e0 65 ans, avec des dispositions transitoires pour les femmes n\u00e9es entre 1961 et 1969. Il est possible de d\u00e9caler ou d&rsquo;anticiper la perception de la rente AVS.<\/p>\n<h2>Calcul des Retraites Fran\u00e7aise et Europ\u00e9enne<\/h2>\n<p>Le calcul de la retraite se fait en deux \u00e9tapes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Retraite nationale fran\u00e7aise :<\/strong> Elle est calcul\u00e9e sur la base du salaire annuel moyen des 25 meilleures ann\u00e9es, multipli\u00e9 par un taux (entre 37,5 % et 50 %), et le rapport entre les trimestres valid\u00e9s et requis.<\/li>\n<li><strong>Retraite europ\u00e9enne :<\/strong> Elle prend en compte la totalisation des p\u00e9riodes cotis\u00e9es en France et en Suisse. Une retraite th\u00e9orique est calcul\u00e9e comme si toute la carri\u00e8re avait eu lieu en France, suivie d&rsquo;une proratisation selon les trimestres valid\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Chaque pays verse ensuite une pension proportionnelle au temps travaill\u00e9 sur son territoire.<\/p>\n<h2>Exemples Concrets<\/h2>\n<p>Voici quelques exemples pour illustrer ces calculs :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pierre :<\/strong> Avec 2 ans en Suisse et 164 trimestres en France, sa retraite nationale est d&rsquo;environ 18\u202f044 \u20ac, tandis que sa retraite europ\u00e9enne atteint 20\u202f101 \u20ac.<\/li>\n<li><strong>Marie :<\/strong> Ayant travaill\u00e9 5 ans en Suisse et 148 trimestres en France, elle obtient une retraite nationale de 10\u202f711 \u20ac et une retraite europ\u00e9enne de 14\u202f028 \u20ac.<\/li>\n<li><strong>Alain :<\/strong> Avec 10 ans en Suisse et 112 trimestres en France, sa retraite nationale est de 11\u202f468 \u20ac, l\u00e9g\u00e8rement plus avantageuse que sa retraite europ\u00e9enne de 11\u202f308 \u20ac.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>D\u00e9marches pour la Demande de Retraite<\/h2>\n<p>Pour faire votre demande de retraite en Suisse, suivez ces \u00e9tapes :<\/p>\n<ol>\n<li>D\u00e9posez votre demande de retraite dans votre pays de r\u00e9sidence.<\/li>\n<li>Votre caisse fran\u00e7aise contactera la caisse suisse comp\u00e9tente gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;accord bilat\u00e9ral.<\/li>\n<li>Chaque pays versera sa propre pension selon les p\u00e9riodes cotis\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pour une estimation personnalis\u00e9e, il est conseill\u00e9 de consulter un expert, comme ceux de NEOVIA, sp\u00e9cialis\u00e9s dans la retraite des expatri\u00e9s et dirigeants.<\/p>\n<p>En conclusion, les travailleurs frontaliers peuvent tirer parti des syst\u00e8mes de retraite fran\u00e7ais et suisse pour maximiser leurs pensions. Une compr\u00e9hension claire des r\u00e8gles et une planification ad\u00e9quate sont essentielles pour optimiser les b\u00e9n\u00e9fices de la retraite europ\u00e9enne. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un conseiller pour vous guider dans ce processus complexe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les travailleurs frontaliers ayant cotis\u00e9 en Suisse et en France, optimiser sa retraite n\u00e9cessite une bonne compr\u00e9hension des syst\u00e8mes de retraite des deux pays. Ce guide pratique vise \u00e0 \u00e9clairer sur la mani\u00e8re de r\u00e9cup\u00e9rer les trimestres travaill\u00e9s en Suisse et de maximiser sa pension. 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